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Le Bon Choix au supermarché

15,80 €

    Le guide de survie au supermarché

    Comment être sûr(e) de faire le bon choix pour sa santé lorsqu’on fait ses courses ? Comment faire la différence entre les produits sains et ceux qui sont bourrés de calories, d’additifs et de sucres ? Impossible sans ce livre, devenu la référence. Dans cette nouvelle édition entièrement mise à jour et augmentée, nous avons analysé et évalué plus de 800 aliments. Vous n’avez plus qu’à suivre le guide !

    Rayon par rayon, vous identifiez visuellement les produits de bonne qualité nutritionnelle et ceux qu’il vaut mieux éviter. Parmi nos révélations :

    - Bio ne signifie pas toujours sain

    - Seuls 3 mueslis sortent du lot

    - Il peut y avoir jusqu’à 16 additifs dans une pasta box

    - Il faut fuir les yaourts aux fruits

    - Une seule marque de pâtes sans gluten est acceptable

    - Tous les desserts au soja renferment un additif problématique

    Le Bon Choix est aussi un guide complet de nutrition pratique qui vous apprend à décrypter les étiquettes, révèle les 50 additifs à proscrire et vous évitera bien des pièges.

    350 p.

     

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