Muriel Levet

Certains peuples jouissent d’une santé exceptionnelle : chez eux, pas de surpoids, une immunité naturelle, pas de crises cardiaques, de cancers, de diabète, d’ostéoporose… L’auteur a réuni ici pour vous leurs habitudes de vie, choix des aliments, modes de cuisson, petits gestes de santé, etc. afin que vous puissiez les transposer personnellement dans votre quotidien. Quels sont donc les secrets de ces sept peuples ou populations au firmament de la bonne santé : - Les centenaires de la vallée de Vilcabamba en Equateur - Les Hunzas au Cachemire et leur forme incroyable - Les Abkhazes du Caucase et leur espérance de vie hors du commun - Les Japonais d’Okinawa qui battent les records de longévité - Les Mormons Nord-Américains qui ignorent le cancer - Les Crétois centenaires et leur fameux régime alimentaire - Les habitants du Sud-Ouest de la France dont l’exceptionnelle santé a créé l’expression « le paradoxe français »… L’auteur a réuni ici pour vous leurs habitudes de vie, choix des aliments, modes de cuisson, petits gestes de santé, etc. afin que vous puissiez les transposer personnellement dans votre quotidien. Profitez à votre tour, grâce à la lecture de ce livre, de ces savoirs ancestraux (aux résultats prouvés) pour améliorer votre vie en préservant le bien le plus précieux : la santé !

190 p.